וויסן ווי עס פארשפרייט

1. COVID-19 פארשפרייט זיך לייכט פון מענטש צו מענטש, דער הויפּט דורך די פאלגענדע רוץ:

2. צווישן מענטשן וואָס זענען אין נאָענט קאָנטאַקט מיט יעדער אנדערער (ין 6 פֿיס).

3. דורך רעספּעראַטאָרי דראַפּלאַץ געשאפן ווען אַ ינפעקטאַד מענטש הוסט, ניסן, ברידז, סינגס אָדער רעדט.

4. רעספּעראַטאָרי דראַפּלאַץ אָנמאַכן ינפעקציע ווען זיי זענען ינכיילד אָדער דיפּאַזאַטאַד אויף מיוקאַס מעמבריינז, אַזאַ ווי די וואָס שיידן די ין פון די נאָז און מויל.

5. מענטשן וואָס זענען ינפעקטאַד אָבער טאָן ניט האָבן סימפּטאָמס קענען אויך פאַרשפּרייטן דעם ווירוס צו אנדערע.

ווייניקער פּראָסט וועגן COVID-19 קענען פאַרשפּרייטן

1. אונטער געוויסע אומשטענדן (צום ביישפּיל, ווען מענטשן געפינען זיך אין פארשלאסן ספּייסאַז מיט נעבעך ווענטאַליישאַן), COVID-19 קען מאל פאַרשפּרייטן דורך לופט טראַנסמיסיע.

2. COVID-19 פארשפרייט ווייניקער אָפט דורך קאָנטאַקט מיט קאַנטאַמאַנייטאַד סערפאַסיז.

אַלעמען זאָל

הענט וואַשן ליכט ייקאַן

וואַש דיין הענט אָפט

1. וואַשן דיין הענט אָפט מיט זייף און וואַסער פֿאַר בייַ מינדסטער 20 סעקונדעס, ספּעציעל נאָך איר געווען אין אַ ציבור אָרט, אָדער נאָך בלאָוינג דיין נאָז, קאָפינג אָדער ניסן.
2. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו וואַשן:
3. איידער עסן אָדער פּריפּערינג עסנוואַרג
4. איידער רירנדיק דיין פּנים
5. נאָך ניצן די אָפּטריט
6. נאָך פאַרלאָזן אַ ציבור אָרט
7. נאָך בלאָוינג דיין נאָז, קאָפינג אָדער סניזינג
8. נאָך האַנדלינג דיין מאַסקע
9. נאָך טשאַנגינג אַ וויקעלע
10. נאָך זאָרגן פֿאַר עמעצער קראַנק
11. נאָך רירנדיק אַנימאַלס אָדער פּעץ
12. אויב זייף און וואַסער זענען נישט גרינג צו נוצן, נוצן אַ האַנט סאַניטיזער אַז כּולל לפּחות 60% אַלקאָהאָל. קאָווער אַלע סערפאַסיז פון דיין הענט און רייַבן זיי צוזאַמען ביז זיי פילן טרוקן.
13. ויסמיידן רירנדיק דיין אויגן, נאָז און מויל מיט אַנוואַשט הענט.

מענטשן אַראָוז ליכט ייקאַן

ויסמיידן נאָענט קאָנטאַקט

1. ין דיין היים: ויסמיידן נאָענט קאָנטאַקט מיט מענטשן וואָס זענען קראַנק.

2. אויב מעגלעך, האַלטן 6 פֿיס צווישן די קראַנק מענטש און אנדערע מיטגלידער פון די הויזגעזינד.

3. אַרויס דיין היים: שטעלן זיך 6 פֿיס ווייַטקייט צווישן זיך און מענטשן וואָס טאָן ניט לעבן אין דיין הויזגעזינד.

4. געדענקט אַז עטלעכע מענטשן אָן סימפּטאָמס קענען פאַרשפּרייטן ווירוסעס.

5. בלייַבן בייַ מינדסטער 6 פֿיס (בעערעך 2 געווער 'לענג) פֿון אנדערע מענטשן.

6. בעכעסקעם ווייַטקייט פון אנדערע איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן וואָס זענען אין העכער ריזיקירן צו ווערן זייער קראַנק.

קאָפּ זייַט מאַסקע ליכט ייקאַן

דעקן דיין מויל און נאָז מיט אַ מאַסקע ווען איר זענט אַרום אנדערע

1. מאַסקס פאַרמייַדן איר צו באַקומען אָדער פאַרשפּרייטן די ווירוס.

2. איר קען פאַרשפּרייטן COVID-19 צו אנדערע אפילו אויב איר זענט נישט קראַנק.

3. אַלעמען זאָל טראָגן אַ מאַסקע אין עפֿנטלעכע סעטטינגס און אין מענטשן וואָס טאָן ניט לעבן אין דיין הויזגעזינד, ספּעציעל ווען אנדערע סאָציאַל דיסטאַנסאַז זענען שווער צו טייַנען.

4. מאַסקס זאָל ניט זיין געשטעלט אויף יונגע קינדער אונטער 2 יאָר, ווער עס יז וואָס האָט צרה אָטעמען, אָדער איז פאַרכאַלעשט, ינקאַפּאַסיטייטיד אָדער אַנדערש קען נישט אַראָפּנעמען די מאַסקע אָן הילף.

5. טאָן ניט נוצן אַ מאַסקע מענט פֿאַר אַ געזונט אַרבעטער. איצט, כירורגיש מאַסקס און N95 רעספּערייטערז זענען קריטיש סאַפּלייז וואָס זאָל זיין רעזערווירט פֿאַר כעלטקער טוערס און אנדערע ערשטער ריספּאַנדערז.

6. פאָרזעצן צו האַלטן וועגן 6 פֿיס צווישן זיך און אנדערע. די מאַסקע איז נישט אַ פאַרטרעטער פֿאַר געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג.

קעסטל געוועב ליכט ייקאַן

קאָווער הוסט און ניסן

1. דעקן דיין מויל און נאָז שטענדיק מיט אַ געוועב ווען איר הוסט אָדער ניסן אָדער נוצן די ין פון דיין עלנבויגן און טאָן ניט שפּייַען.

2. וואַרפן געוויינט געוועבן אין די אָפּפאַל.

3. גלייך וואַשן דיין הענט מיט זייף און וואַסער פֿאַר בייַ מינדסטער 20 סעקונדעס. אויב זייף און וואַסער זענען נישט בנימצא, רייניקן דיין הענט מיט אַ האַנט סאַניטיזער אַז כּולל לפּחות 60% אַלקאָהאָל.

ספּרייבאָטטלע ייקאַן

ריין און דיסינפעקט

1. ריין און דיסינפעקט טעגלעך סערפאַסיז. דאָס כולל טישן, דאָאָרנאַבז, ליכט סוויטשיז, קאַונערטאַפּס, כאַנדאַלז, דעסקס, פאָנעס, קיבאָרדז, טוילאַץ, פאָסאַץ און סינקס.

2. אויב ייבערפלאַך איז גראָב, ריין זיי. ניצן וואַשפּולווער אָדער זייף און וואַסער איידער דיסינפעקשאַן.

3. נוצן אַ הויזגעזינד דיסינפעקטאַנט. מערסט פּראָסט EPA- רעגיסטרירט הויזגעזינד דיסינפעקטאַנץ פונדרויסנדיק ייקאַן וועט אַרבעטן.

קאָפּ זייַט מעדיציניש ליכט ייקאַן

מאָניטאָר דיין געזונט טעגלעך

1. זיין פלינק פֿאַר סימפּטאָמס. וואַך פֿאַר היץ, הוסט, שאָרטנאַס פון אָטעם אָדער אנדערע סימפּטאָמס פון COVID-19.
2. ספּעציעל וויכטיק אויב איר לויפן יקערדיק עראַנדז, גיין אין די אָפיס אָדער ווערקפּלייס, און אין סעטטינגס ווו עס קען זיין שווער צו האַלטן אַ גשמיות ווייַטקייט פון 6 פֿיס.
3. נעמען דיין טעמפּעראַטור אויב סימפּטאָמס אַנטוויקלען.
4. דו זאלסט נישט נעמען דיין טעמפּעראַטור אין 30 מינוט פון עקסערסייזינג אָדער נאָך גענומען מעדאַקיישאַנז וואָס קען נידעריקער דיין טעמפּעראַטור, ווי אַסעטאַמינאָפען.
5. גיי CDC גיידליינז אויב סימפּטאָמס אַנטוויקלען.

קעסטל געוועב ליכט ייקאַן

באַשיצן אייער געזונט דעם פלו סעזאָן

עס איז מסתּמא אַז פלו ווירוסעס און דער ווירוס וואָס קאָז COVID-19 וועט פאַרשפּרייטן ביידע האַרבסט און ווינטער. העאַלטהקאַרע סיסטעמען קען זיין אָוווערוועלמד ביי פּאַטיענץ מיט פלו און פּאַטיענץ מיט COVID-19. דאָס מיינט צו באַקומען אַ פלו וואַקסאַניישאַן בעשאַס 2020-2021 איז מער וויכטיק ווי אלץ. בשעת באַקומען אַ פלו וואַקסאַניישאַן וועט נישט באַשיצן קעגן COVID-19, עס זענען פילע וויכטיק בענעפיץ, אַזאַ ווי:

1. פלו וואַקסינז האָבן געוויזן צו רעדוצירן די ריזיקירן פון פלו קראַנקייט, כאַספּיטאַלאַזיישאַן און טויט.

2. באַקומען אַ פלו וואַקסאַניישאַן קענען אויך שפּאָרן געזונט זאָרגן רעסורסן פֿאַר די זאָרגן פון פּאַטיענץ מיט COVID-19.


פּאָסטן צייט: 17-7-2020